Sapnavimas yra viena iš įdomiausių ir kartais net paslaptingiausių žmogaus patirčių. Vis daugiau žmonių praneša, kad pastaraisiais metais sapnuoja intensyviau ir dažniau nei anksčiau. Ar
Agnė Vaitkutė
Visi autoriaus straipsniai
Atodūsis yra natūrali žmogaus kūno reakcija, leidžianti atgauti emocinį ir fiziologinį balansą. Dažnas atodūsis dažnai asocijuojasi su stresu, nuovargiu ar kitomis emocinėmis būsenomis, tačiau jis
Žandikaulio įtampa yra dažnai nepastebimas, tačiau reikšmingas požymis, kuris gali išduoti apie pasąmoninį stresą. Daugelis mūsų patiria stresą kiekvieną dieną, tačiau ne visada suvokiame, kokį
Nors daugeliui žmonių pasiilgti žiemos šaltuko gali būti vienas iš mėgstamiausių sezoninio gyvenimo akcentų, kai kurie asmenys kenčia nuo nuolatinio šaltumo jausmo, nepaisant oro sąlygų
Širdies ritmas yra vienas iš pagrindinių rodiklių, atspindinčių mūsų sveikatos būklę. Nors galime manyti, kad jo pokyčiai yra susiję tik su fiziniu aktyvumu ar streso
Žarnynas ir oda – dvi iš pažiūros nesusijusios mūsų kūno dalys. Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad tarp jų egzistuoja glaudus ryšys. Oda, būdama
Akies sausumas yra problema, su kuria kasdien susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Šis sutrikimas gali būti trumpalaikis ar nuolatinis ir gali paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų pirštų spalva kartais keičiasi? Nors tai gali būti neįprasta, tokie spalvos pokyčiai gali suteikti vertingų užuominų apie jūsų kūno
Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje stresas tapo kasdiene tiek suaugusiųjų, tiek vaikų realybe. Vienas iš dažnai neaptariamų padarinių, susijusių su nuolatiniu stresu, yra jo poveikis imuninei
Jei jūsų raumenys jaučiasi sunkūs ir nuvarginti be akivaizdžių fizinių pastangų, tai gali būti gana nemaloni ir nesuprantama patirtis. Ši būklė gali kelti nerimą, tačiau
