Vitaminai ir papildai

Menopauzės laikotarpiu sumažėjęs vitamino D kiekis gali sukelti sąnarių skausmą. Ilgalaikis šio vitamino trūkumas dažnai pasireiškia ne tik sąnarių, bet...

Plaukų slinkimas – aktuali problema daugeliui, o ieškant būdų ją spręsti, dažnai ieškoma natūralių pagalbininkų. Vienas jų yra silicio dioksidas,...

Maka šaknys jau tūkstančius metų naudojamos kaip maisto ir sveikatinimo priemonė. Teigiama, kad ši Anduose auganti daržovė gali prisidėti prie...

Slippery elm – tai augalinis papildas, kurį kai kurie žmonės renkasi sulėtėjus virškinimui ar kamuoja rūgšties refliuksas, ypač tada, kai...

L-teaninas yra aminorūgštis, natūraliai randama žaliojoje ir juodojoje arbatoje. Nors dažnai išskiriama dėl naudos sveikatai, iki šiol nėra įrodymų, kad...

Vitaminas C organizmui būtinas, tačiau kai kurie žmonės praktiką, vadinamą „vitamino C praplovimu“, naudoja kaip būdą detoksikuoti organizmą ar greičiau...

Damiana – tai augalas, žinomas dėl savo ryškiai geltonų žiedų ir aromatingų lapų, nuo seno vertinamas dėl įvairių savybių. Tradicinėse...

Ašvaganda ir rodiolė (Rhodiola rosea) vartojamos kartu kai kuriems žmonėms gali padėti lengviau tvarkytis su stresu, palaikyti energiją ir bendrą...

Biotinas – tai B grupės vitaminas, svarbus viso organizmo sveikatai: jis reikalingas odos, plaukų, akių, kepenų bei nervų sistemos veiklai....

Pasiflorų šeima, dar vadinama Passiflora, apima apie 500 žinomų rūšių – jų išvaizda ir savybės pačios įvairiausios. Kai kurie tyrimai...

Ar teko pajusti staigų, nevalingą raumenų įtempimą ar gumbelį? Tai vadinama raumenų spazmu. Tokie nevalingi susitraukimai gali užklupti bet kurį...

Sweet Annie – tai ryškiai geltonais žiedeliais žydintis augalas, kuris gamtoje žinomas moksliškai kaip Artemisia annua. Jis išsiskiria vertingomis medžiagomis:...

Bryonija (dar vadinama bryony) – tai augalinės kilmės homeopatinė priemonė, kuri tradiciškai buvo naudojama esant vidurių užkietėjimui, skrandžio negalavimams ir...

Testosteronas ir jo pusiausvyra yra ypač svarbūs vyrų sveikatai – jis lemia ne tik lytinį potraukį, bet ir raumenų bei...

Kalcis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, kurio didžioji dalis slypi kauluose ir dantyse. Tačiau ši medžiaga atlieka ir daugybę...