Vitaminai ir papildai

Magnis – žmogaus organizmui itin svarbus mineralas, gausiai aptinkamas mūsų audiniuose. Jis dalyvauja įvairiuose fiziologiniuose procesuose ir padeda palaikyti gerą...

Daugėjant tyrimų, pastebėta, kad vitamino D stoka gali būti susijusi su depresijos simptomų atsiradimu menopauzės metu. Menopauzę išgyvenančios moterys dažnai...

Sviestžolė (Petasites hybridus) – tai pelkėse augantis augalas, kuris nuo seno buvo vertinamas dėl savo gydomųjų savybių. Didelius, skėtiškus lapus...

Ieškote natūralių būdų, kaip pagerinti miegą? GABA papildai gali padėti greičiau užmigti ir leisti mėgautis gilesniu, kokybiškesniu miegu. Kaip GABA...

Hidrolizuotas kolagenas pastaruoju metu vis dažniau aptinkamas daugybėje maisto papildų ir kosmetikos priemonių. Tačiau ar iš tiesų šie produktai gali...

Pastaruoju metu žuvų taukai dažnai minimi kaip viena iš priemonių, galinčių padėti sušvelninti dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) simptomus....

Sojų lecitinas – produktas, kurio pavadinimas dažnai pasitaiko daugelyje maisto etikečių, tačiau kasdienybėje retai susimąstome, ką jis iš tikrųjų reiškia....

Valdyti skausmą dažnai nėra paprasta. Cheminiai vaistai gali ne tik sukelti šalutinių reiškinių, bet ir kelti priklausomybės riziką, todėl vis...

Ar žinote, kad vitamino D trūkumas gali turėti įtakos plaukų slinkimui? Nors šio ryšio tyrimų nėra itin daug, vis daugiau...

Daugelis ekspertų nėra susitarę, kokia tiksliai vitamino D koncentracija laikoma per maža. Dažnai išskiriama, kad suaugusiems sveikiems žmonėms mažesnis nei...

Gymnema sylvestre yra augalas, dažnai naudojamas kaip papildoma priemonė sergant cukriniu diabetu – tiek 1, tiek 2 tipo. Nors jis...

Cinko trūkumas reiškia, kad jūsų organizme nėra pakankamai šio svarbaus mineralo. Cinkas dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų: stiprina imunitetą, padeda...

Vitaminas K – tai itin svarbi maistinė medžiaga, kuri būtina kiekvienam žmogaus organizmui. Šis vitaminas atlieka pagrindinį vaidmenį kraujo krešėjimui,...

Perteklinė vitamino D koncentracija organizme, dar vadinama hipervitaminoze D, yra reta, tačiau sveikatai pavojinga būklė. Dažniausiai ji išsivysto vartojant didesnes...

Vitaminas B12 atlieka itin svarbų vaidmenį mūsų organizme, tačiau kai jo tampa pernelyg mažai, gali išsivystyti nemaloni ir pavojinga būklė...